Azeite de Oliva: um aliado na prevenção de câncer

No Dia mundial de combate ao Câncer, nós resolvemos trazer alguns dados sobre essa doença que atinge uma grande parcela da população e que pode ser prevenida. 

De acordo com o INCA, o Brasil terá 625 mil novos casos de câncer, por ano, até 2022, o que é um dado preocupante para a saúde da população no geral. 

Com isso, você já parou para pensar que mudanças de hábitos podem fazer toda a diferença para prevenir a doença?

Ainda de acordo com o INCA, um a cada três casos poderiam ser evitados com a eliminação de alguns fatores de risco, como tabagismo e obesidade, por exemplo. 

A prática de exercícios e uma alimentação saudável também são fatores que auxiliam na redução dos riscos de contrair a doença. 

Você sabia que o azeite de oliva possui ação antioxidante que ajuda a prevenir o câncer, doenças cardiovasculares, diabetes e ajuda a fortalecer os ossos? Sim, o azeite de oliva é um grande aliado à saúde, isso tudo graças a sua ação antioxidante e a presença de gordura monoinsaturada ômega-9 em sua composição. 

Sua dosagem diária para consumo é de 30g, equivalente a uma colher de sopa, segundo especialistas. 

Nós alertamos, você, para que regularmente procure um médico e mantenha todos seus exames em dia. 

O diagnóstico de qualquer doença é o primeiro passo para a cura. 

Cuide-se.