Azeite, um antioxidante natural
26 de Jul de 2021
Aquele alimento que faz bem para a saúde e para a estética de uma só vez e que sempre aparece mais um benefício proporcionado por ele? Estamos falando do azeite de oliva como antioxidante.
Nosso líquido de ouro é bastante nutritivo e conta com vitaminas importantes. Além disso, possui antioxidantes poderosos, devido aos componentes fenólicos presentes em sua composição.
O organismo humano forma radicais livres que podem atrapalhar o seu funcionamento e causar problemas. Para combatê-los, os antioxidantes são uma ótima ferramenta.
Os antioxidantes presentes no azeite de oliva são biologicamente ativos e podem reduzir o risco de doenças crônicas. Desse modo, combatem inflamações e protegem o colesterol, além de reduzir, também, o risco de doenças cardíacas.
Aliados também na estética
Esse mesmo combate dos antioxidantes aos radicais livres proporciona, também, benefícios na estética. Isso acontece por conta de os radicais acelerarem o processo de envelhecimento, fazendo com que apareçam rugas e linhas de expressão precocemente.
Como os antioxidantes neutralizam os radicais e, consequentemente, combatem doenças, essa neutralização proporciona mais beleza para a pele.
Inclusive, o azeite de oliva também pode ser usado na própria pele. Confira aqui em um outro artigo do nosso blog.
Aproveite mais esse motivo e inclua Costa Doce na sua rotina alimentar!
Fonte: texto com informações de DermaClub e Shopping News.